suco detox para o pós-Carnaval - Assaí Atacadista
Compartilhe

Suco detox: 3 receitas para renovar a energia pós-Carnaval

Aprenda receitas de suco detox saborosas e nutritivas para o seu corpo!

 

Vamos encerrar a temporada de blogs carnavalescos com uma das bebidas mais queridas no período pós-Carnaval: o suco detox.

Não é à toa que o suco detox é popular, afinal, ele possui muitos benefícios para o corpo.

Se você está curioso para entender as propriedades desse “suco milagroso”, você precisa ler esta matéria.

 

Mais do que isso, também vamos ensinar como é fácil preparar as receitas de suco detox, além de falar sobre os seguintes assuntos:

  • • Vantagens de tomar suco detox

  • • Suco de limão com gengibre

  • • Suco de beterraba, cenoura e maçã

  • • Suco verde

 

Vem com a gente e conheça mais sobre o suco detox!

 

banner Cartão Passaí - suco detox pós-Carnaval - Assaí Atacadista

 

Vantagens de tomar suco detox

O suco detox é uma bebida feita da combinação de frutas, verduras, sementes e até especiarias, dependendo da receita.

Ela se popularizou entre os criadores de conteúdo fitness, tornando-se uma febre entre os amantes de receitas naturais.

Por levar ingredientes ricos em vitaminas e minerais, o suco detox realmente traz várias vantagens, como:

  • • Tem ação antioxidante no organismo

  • • Ajuda no desempenho dos rins

  • • Contém um pouco de fibras, ajudando no funcionamento intestinal

  • • Reduz a retenção de líquidos

 

Mas existem muitos mitos a respeito do suco detox, começando pelo seu nome.

“Detox”, traduzido do inglês para o português, significa “desintoxicação”.
 

O que muitas pessoas não sabem é que, apesar dos benefícios mencionados, esses sucos não desintoxicam, afinal, nosso corpo consegue fazer isso sozinho.

Isso mesmo, a função de fazer o “detox” no corpo é feita pelo intestino, fígado e rins.

 

Sendo assim, o suco não tem nada de milagroso, ele apenas estimula o bom funcionamento desses órgãos. Muito legal, né?
 

Leia também: As melhores receitas para vender no verão.
 

Para conseguir absorver todas as propriedades do suco, especialistas recomendam que você consuma com a casca, sem coar e com adoçantes naturais, como mel.

Lembrando que o suco detox não substitui a água nem outras refeições!

Em caso de dúvidas, consulte um médico nutricionista de confiança.
 

Agora que você sabe disso, vamos ao que interessa?

Confira as receitas de suco a seguir.

 

1 - Suco de limão com gengibre

suco detox de limão com gengibre - Assaí Atacadista

RENDIMENTO: 1 porção.
Aumente a quantidade de ingredientes para servir mais pessoas.

 

INGREDIENTES

  • • 500 ml de água gelada

  • 1 limão grande

  • 1 pedaço de gengibre fresco

  • 1 colher (sopa) de mel (opcional)

  • • Folhas de hortelã a gosto (opcional)

 

MODO DE PREPARO

1 - Lave o limão e corte ele em fatias ou pedaços finos.

2 - Descasque o gengibre e corte até ficar em pedaços pequenos.

3 - Adicione o limão e o gengibre cortado no liquidificador.

4 - Caso queira a bebida mais doce e saborosa, acrescente mel e as folhas de hortelã.

5 - Coloque a água, bata até ficar um líquido homogêneo e pronto!

 

Fonte: Novidade Saudável.

 

2 - Suco de beterraba, cenoura e maçã

suco detox de beterraba, cenoura e maçã - Assaí Atacadista

RENDIMENTO: 1 porção.
Aumente a quantidade de ingredientes para servir mais pessoas.
 

INGREDIENTES

  • • 1 cenoura média cortada com casca

  • • 1 maçã cortada com casca

  • • 1 beterraba média cortada com casca

  • • Água ou água de coco

 

MODO DE PREPARO

1 - Lave a cenoura, a maçã e a beterraba com cuidado, tirando toda a sujeira da casca.

2 - Corte em pedaços e coloque em um liquidificador.

3 - Adicione a água até cobrir os ingredientes no liquidificador e bata.

4 - Sirva gelado ou em temperatura ambiente.

 

Fonte: Receitas Folha.

 

3 - Suco verde

suco detox verde - receita de suco detox - Assaí Atacadista

RENDIMENTO: 1 porção.
Aumente a quantidade de ingredientes para servir mais pessoas.

 

INGREDIENTES

  • • 150 ml de água de coco

  • • 1 folha de couve

  • • 1 pedaço pequeno de pepino japonês

  • • 1 maçã verde picada

  • • Suco de ½ limão

 

MODO DE PREPARO

1 - Lave em água corrente a couve, a maçã e o pedaço de pepino.

2 - Corte em pedaços, mantendo a casca, e coloque no liquidificador.

3 - Acrescente a água de coco e o suco de limão no liquidificado. 

4 - Bata por aproximadamente 2 minutos e pronto!

5 - Tome logo em seguida.

 

Fonte: Ana Maria Braga.

 

Esperamos que você tenha gostado do conteúdo de hoje!

Se experimentar alguma das receitas, conte pra gente nas redes sociais.

 

Ainda dá tempo de curtir as ofertas de Carnaval do Assaí!

Já está sabendo? As ofertas de Carnaval do Assaí estão chegando ao fim!
 

Isso significa que, se você ainda não aproveitou, está na hora de ir correndo fazer suas compras para não perder essa oportunidade de economizar.

Para ver as ofertas disponíveis nas lojas do Assaí da sua região, acesse assai.com.br/ofertas

 

Ou, caso você prefira, faça suas compras no conforto do seu lar ou do seu comércio.

Não sabe como? É só contar com os parceiros do Assaí: Rappi e Uber.

Baixe o App no seu celular ou acesse o site para fazer suas compras!

 

Para mais conteúdos de receitas, dicas de bem-estar para o dia a dia e muito mais, siga os perfis oficiais do Assaí:

Instagram | Facebook | Twitter | TikTok | YouTube

Você também pode
gostar de:

Chá com Água Gelada: entre nessa tendência deliciosa com Leão!

Inove no consumo de bebidas, com o Chá com Água Gelada da Leão!  

relógio de ponteiro amarelo com papel atrás - economia de tempo - Assaí Atacadista

Economia de tempo: 5 estratégias para ser mais produtivo

Veja como praticar a economia de tempo e tenha uma rotina mais produtiva!

caixas e gondolas com produtos na loja do Assaí Atacadista de Jóquei - BA

Serviços do Assaí: conheça as facilidades do atacado para você!

Conheça os serviços do Assaí Atacadista e venha fazer suas compras economizando!

Fornecedores do Assaí.

Empresas e indústrias de confiança com produtos de qualidade!